每2个孩子就有1个近视!预防大于治疗警惕这些视力异常表现
发布日期:2021-11-22 04:35   来源:未知   阅读:

  各位宝爸宝妈们回想起自己的童年,可能大多都是和小伙伴满街跑,摸鱼打鸟都不在话下,虽然没有太多新奇的玩具,但是欢乐却不少。现在孩子的童年和我们小时候简直天差地别,电脑、iPad、手机、电视,从小就是和这些电子产品相伴。

  很多家长平时忙着工作,下班回到家还要忙家务,也乐得让孩子自己看看电视玩玩手机,似乎只要一给孩子这些就能安静的呆着。确实这些电子产品平时能替代父母给孩子一些陪伴,但是给父母带来便利的同时,却是对孩子视力的最大危害。

  根据2020年国家卫健委发布的《中国眼健康白皮书》显示,2018年我国青少年近视率达到53.6%。其中小学生为36%,初中生为71.6%,高中生为81%,大学生更是高达90%,也就是说我国儿童青少年近视率过半,每两个孩子就有一个是近视,而且这个数据呈逐年上升趋势。

  关于近视的新闻我们也经常可以看到,前段时间就有新闻报道江苏淮安一名一岁多的宝宝患近视100多度,家长带孩子就医后发现,竟然是家长过早给孩子看早教视频导致的。家长虽然后悔不已但是除了后期多注意也别无他法,因为一旦近视就是不可逆的。

  很多家长表示自己也很无奈,现在孩子都是这么看电子产品的,自己想要完全不给孩子看电子产品根本不可能,那么家长平时应该注意些什么呢?

  根据美国儿科学会最新研究结果表明,不同年龄的儿童每天使用电子产品时间也不尽相同:首先2岁以内的孩子建议最好不要观看电子屏幕;2~5岁的孩子每天观看电子屏幕的时间不宜超过1个小时;6岁及以上的儿童,睡前1个小时候应禁止使用电子产品,平时也要注意控制使用时间。

  虽然建议2~5岁的孩子每天使用电子产品时间不超过1小时,但是也不是说可以连续使用一个小时。家长在给孩子看电子产品的时候,还是要注意中间的间隔时间,比如每使用15分钟就关掉让眼睛休息一下,让眼睛远眺一下远处的物体,缓解电子产品对孩子眼睛的不利影响。

  给孩子看电子产品的时候,建议家长可以尽量选择屏幕比较大的设备,比如电视比ipad好,ipad比手机好。同时要注意观看的距离,最好保持电子屏幕斜对角距离的5倍左右。另外值得一提的是,给孩子观看的内容家长应该事先筛选过一遍,避免孩子跟着动画片模仿一些不好或者危险的行为。

  1、看手机、电视、看书等不自觉的靠近,家长纠正后孩子还是忍不住靠近,那么家长就要引起注意了,孩子靠近可能是因为近视看不清了。

  2、喜欢眯着眼睛看东西,无论是远处还是近处的事物,孩子都会不由自主的眯着眼睛看,这是近视的本能反应家长需要注意。

  3、喜欢斜眼看东西,不论是看书、写字还是玩玩具孩子都喜欢斜着眼睛看,家长就要注意,孩子可能是一只眼睛出现近视了。

  4、经常揉眼睛,孩子看书写作业时经常揉眼睛、眨眼、皱眉,也是近视的信号之一。

  5、经常头疼,人类的视觉中枢分布在大脑的皮层上,如果出现用眼过度、散光等问题就会感到头疼,孩子经常抱怨头疼家长也要引起注意。

  近视是一个不可逆的过程,一旦确定为近视不可能完全治愈,只能延缓近视的进程。有的家长说现在都可以激光治疗了,事实上激光手术也只是一种矫正手段,并不能完全治愈近视,并且不是所有人都适合做这个手术,简而言之近视最好的办法就是预防。

  长时间的用眼过度是形成近视的主要原因之一,这里的用眼过度不仅指使用电子产品,也包括看书、写作业等,都不应该长时间的用眼过度。同时要注意不要在昏暗的环境、颠簸的路上等环境下用眼,养成良好的用眼习惯。

  电视和电子产品都有微量的辐射,电视机周围的空气中的粉尘微粒,可以通过静电荷吸附在人身上,所以看完电视或者电子屏幕后最好及时给孩子洗脸。

  想让孩子少使用电子产品少看电视,最好的办法其实就是父母带孩子多参加户外活动,室外的新鲜空气、绿植等也对孩子的健康有好处。家长平时应该多花时间陪伴孩子,一起参加户外活动,既锻炼身体增进亲子关系,还能远离近视,陪伴孩子健康快乐成长。